安顺电大社区教育服务中心为了做好居民的健康素养教育,开展好社区居民的健康宣传,12月22日与西街办事处市西社区共同开展康养知识培训。

       安顺电大社区教育指导中心特聘请了302中医康复科副主任医师张立,为市西社区的部分社区居民和部分电大老年大学分校的学员讲解了冬季养生特点及冬季养生应该注意哪些方面的知识。张立医师从居民的心里健康、起居、饮食、运动、情绪,五个方面给大家讲述了应该注意的事项。并对身体调理、中医按摩推拿等几方面知识做了详细的讲解,并设置现场抢答环节,增强了培训的趣味性。

       通过此次健康培训,倡导了健康的生活习惯,提升了社区居民和老年大学学员的养生素质,促进了和谐、健康社区的建设。

       聆听讲座的社区居民们感到很有收获,大家纷纷表示,讲座内容很实用,贴近自身、贴近生活,解决了对自身健康的疑问,受益匪浅。今后将进一步倡导文明、健康、科学的生活方式,保持心理平衡与积极向上的乐观心态,提升晚年生活幸福感。